리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과 하지�?이로 인해 실제�?우리�?일상생활 행동�?달라지는지�?확실�?않다. 식물�?식품, 전곡�? 저지�?유제�?�?나트�?섭취가 정상 범위 내에�?풍부�?식단�?채택하면 고�